鳕鱼南瓜泥 by豆友@宝宝辅食微课堂

鳕鱼对哺乳期妈妈和宝宝来说都是补钙佳品，还能改善乳汁质量。坐月子时，鳕鱼能为产妇提供均衡、优质的营养，还能增进食欲、瘦身塑形。

鳕鱼豆腐蔬菜蒸糕 by豆友@BBO辅食小厨房

对于处在*期的准妈妈，鳕鱼有利于胎儿的生长，而微量元素的摄入对缓解孕期疲劳、防治妊娠高血压、消除水肿等也多有帮助。

鳕鱼奶酪肠 by豆友@拾味爸爸

不过，市面上很多自称鳕鱼的其实是“油鱼”，跟鳕鱼没有任何关系，食用可能会导致便油。5年前，马伊琍在微博上怒斥黑心商家卖假鳕鱼，导致他们的女儿拉油脂，引发轰动一时的「鳕鱼门」事件。

野生鳕鱼，自带防伪标识

购买鳕鱼时，一定要通过正规平台购买。这款大西洋鳕鱼，拥有MSC认证和BRC认证，即该海产品捕捞来源于优质的海洋环境，以及国际公认的食品安全认证，品质有保障。

新鲜捕捞冰岛野生大西洋鳕鱼，鱼肉洁白通透，水润有弹性。鱼皮被撕下后，鱼肉表面会有一条类似胡须的浅褐色斑纹，这是真正的鳕鱼才有的“防伪标识”。

水刀加工 全程无污染

为了避免污染，使用高端的水切设备，以水为刀，在捕捞地直接加工切割，不用运回国内进行二次重装，确保最佳肉质口感。

鱼肉全程无金属接触，不受任何污染。

急冻切割灭菌后独立包装，一块鳕鱼140g，正好适合成长期儿童每日营养摄取，避免反复解冻，营养流失。