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记者 常旭 通讯员 任媛媛

都说牙疼不算病，疼起来真要命，在生活中有很多人因为出现牙周炎、龋齿等口腔问题而导致牙齿疼痛，而服用药物却不能够马上见效，让患者痛苦不堪。对此，淄博口腔医院口腔综合（特诊）科主任周丽总结了一些小妙招，帮助大家有效缓解疼痛。

热水能够促进身体的新陈代谢，多喝热水还能够起到败火的效果，或者喝一些热淡盐水，能有效起到*菌的效果，缓解疼痛。

在出现牙龈肿痛的时候，可以试着口含冰块，冰块能够帮助镇静，还能够起到消肿的效果，进而起到缓解疼痛。

茶叶中含有单宁酸，这种物质能够帮助消肿以及血液凝结，促进伤口的愈合，将茶叶袋放入水中用微波炉加热30秒到温热，再拿出茶袋挤出多余的水分，把茶袋咬在牙疼的部位，就能够起到缓解疼痛的效果。

此外，切一片橙子咬在牙痛的地方，或者选用适量的花椒泡水，然后用泡好的水漱口，也能有效缓解疼痛。平时还要多吃一些瓜果蔬菜，尽量避免摄取辛辣食物，防止身体上火出现炎症，导致牙痛复发。

专家提醒，在出现牙痛难以忍耐的时候，可以采取以上小技巧进行缓解，或适当吃消炎药止痛药，只是在牙疼缓解后还是要尽快就医，在医生的帮助下才能彻底治疗牙痛问题。