现在是冬季，是淮山，胡萝卜，红枣等很多食物的盛产季节。所以现在这个时候的食材都非常新鲜，口感和味道都是极好的。不如就煲一锅淮山胡萝卜红枣猪骨汤，清甜可口。既健脾养胃，又补气血。增强抵抗力，老少皆宜。我家煲这汤，孩子喝完一碗又一碗。好喝！好喝！好喝！喝得津津有味，赞不绝口！女性朋友们想皮肤好，更要多喝些汤水滋润您的皮肤，由内而外的肤色比用护肤品更要强。这个汤的食材非常简单，可以经常煲来喝。

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【淮山胡萝卜红枣汤】

食材：猪小筒骨400克，胡萝卜一根，淮山300克，红枣3颗，姜3片，盐适量。

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做法：

1、把猪骨放到锅里加入清水煮开去浮沫，猪骨需要捞起用清水把浮沫冲洗干净，这样煲出来的汤才不油腻。

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2、把淮山，胡萝卜削皮切块，红枣切开去核备用（削淮山时需要带手套，不然会引起皮肤瘙痒）。