春夏交替多给家人煲这碗汤，增强体质少生病，尤其孩子要多吃

已经4月末了，马上就要到5月份了，这个时候正值春夏交替，天气是忽冷忽热的，这种天气是最容易引起感冒的，前段时间家里的小孩子就生病了，孩子本身就免疫力低，稍有不注意就生病发烧，孩子遭罪大人也跟着难受。

作为家长一定要帮助孩子提高免疫能力，这样才能安全度过这样的季节，而且幼儿园里面的孩子比较多，一个生病了，抵抗力低的孩子就会被传染了，妈妈们要多给孩子补充营养，多给孩子喝汤。

汤是最用营养的食物，尤其适合小孩子，因为好吸收，食材经过长时间的熬煮将营养全部融入在汤中，这样孩子喝汤就已经将食材的营养吸收了，今天给大家推荐一种适合春夏交替的时候适合喝的汤，胡萝卜玉米炖鸡汤。

食材丰富，营养更丰富，常喝汤能够提高免疫力，增强体质，尤其是孩子要多吃，妈妈们要学着做，多给家人煲这个汤，做法非常简单，下面就来给大家分享这道汤的做法。

【菜品】：胡萝卜玉米炖鸡汤

【烹饪食材】：鸡半只、玉米1根、胡萝卜1根、山药半根、红枣适量、枸杞少许、生姜少许、料酒适量、酱油适量、水适量

【烹饪步骤】：

1、首先准备好所有要用到的材料。