生活中经常看到有人将黄瓜切片，贴敷于面部当作面膜，或者用新鲜芦荟汁液涂抹痘痘。用这些新鲜果蔬当面膜对皮肤真的好吗？想养出水嫩的肌肤，应该怎么做呢？

黄瓜由大量的水分和纤维素组成，使用黄瓜敷脸后，很多人会忽略后续的保湿，这会使皮肤更加干燥。黄瓜中还含有少量水溶性维生素C，但是致密的角质层，让皮肤很难直接吸收黄瓜中的维生素C。加之很多人家中的刀具是生熟混用的，若切割黄瓜的刀切过生肉或未清洁干净，可能会引起细菌感染。

此外，不能用新鲜的芦荟汁液直接涂抹面部皮肤，因为芦荟中含有光过敏物质，这些物质被皮肤吸收后再经光照，会产生光敏反应，导致面部红肿、瘙痒等不良反应。

补水的目的是为了提高皮肤角质层细胞的含水量，改善细胞的循环，从而使肌肤变得滋润；保湿的目的则是锁住肌肤的水分，防止水分流失。二者相辅相成，缺一不可。

PART.1清洁

清洁是护肤的第一步，如果清洁不到位，后续的保养效果也不会很好。洗脸时最好用34~38摄氏度的温水，有助于打开毛孔，将皮肤清洁得比较彻底。洁面产品最好选择相对温和的氨基酸洗面奶。洗脸时要轻柔地按摩皮肤，不要过度用力， 时长为1～3分钟，以免皮肤屏障受损。洗脸频率保持在每天早、晚各1次。此外，要定期晾晒、消毒洗脸毛巾，或者使用一次性洗脸巾。

PART.2补水

清洁皮肤之后，需要及时补水。补水需要用到化妆水，市面上的化妆水主要分为四大类。

紧肤水：可收缩、细致毛孔，一般含有酒精和化学收敛剂，适合油性皮肤。

爽肤水：可补充水分、调理角质层，清爽、不油腻，一般适合中性皮肤。

柔肤水：质地较前二者更为黏稠，滋润度高，更适合干性皮肤。

精华水：更注重滋润和修复，一般添加有精华成分。这些化妆水都具有补充水分、保护皮肤屏障的功效，大家可根据不同肤质，选择不同的化妆水。

PART.3保湿

皮肤补水后，还需要做好保湿工作，以锁住水分。乳液和乳霜都具有保湿、锁水的功能，乳液（水包油型）含水多，质地轻盈，但保湿效果一般，适合油性皮肤或者夏季使用；乳霜（油包水型）含油多，质地厚重，保湿效果更强，适合干性皮肤或者冬季使用。