现在人们的生活水平提高了，对物质和精神上的追求也也更高了，不再是停留在吃饱穿暖的阶段，对生活中最重要的一日三餐更为重视，对于家庭煮妇来说，一日三餐要满足全家人的胃口那可是不容易呀，尤其是早餐，早上时间紧张，而且需要清淡营养的食物来勾起家人的食欲，相信很多家庭主妇都为此上过脑筋，今天阿雅就和大家分享一下我家的早餐，工作日每天的早餐都换着花样做，而且半小时就能搞定，孩子爱吃，老公也吃饱喝足再去上班。

家常薄饼 土豆丝 绿豆粥 鸡蛋

土豆丝卷饼大家都吃过吧，我家也爱吃，土豆虽然便宜，但是不管怎么做都是吃不够的，很多早点摊都有大饼卖，我们这叫大饼夹一切，其实只要你烙好了大饼，在家也能夹一切。绿豆粥是提前晚上在电饭煲中设置定时煮粥，早上起来就做好了。

知道第二天早上没有主食，而且孩子说想吃土豆丝卷饼，我就提前和了一小块面放到冰箱里，第二天早上拿出来切成小剂子擀薄，直接放到平底锅中烙，油都不用放，两三分钟一张，再炒个土豆丝，卷饼吃就行了。

糖包子 蚂蚱菜肉包子 西红柿蛋花汤 凉拌苦菊 桃子 蒸鸡蛋羹

早上我家一般喜欢喝个清淡的汤，或者粥，能补充晚上身体流失的水分；凉拌苦菊，夏天容易上火，吃点凉拌苦菊能降火；蚂蚱菜包子和糖包子是头天晚上蒸好的，没吃完就放进冰箱了，第二天早上锅里一热就能吃，顺便蒸了鸡蛋羹给孩子吃；

蚂蚱菜也叫马齿苋，可能很多城里的孩子都没见过，更不用说吃了，是农田中长的野草，小时候我家经常吃，放点肉馅包成包子或者饺子，别有一番风味呢。