洛阳有一个13岁男孩睡梦中用头撞墙、拍打自己，这个情况持续了两三年之久。据父母称，孩子成绩好，身体无大碍，做磁共振也没找到原因，唯一一点问题就是孩子以前看恐怖片。

网友评论称：碰到脏东西了，试试迷信的做法。

如果拜拜佛寻求心理安慰其实是可以的，但是千万别做伤害身体的事情。有些心理问题确实找到一个心理安慰之后就会迎刃而解，但是常会被人误解成迷信的力量。

我们要相信科学！

从描述来看，唯一的问题点就是恐怖片，先来科普一下：睡眠通常分为浅睡期、深睡期和快速眼动期（REM）三个阶段，其中前二个阶段都属于非快速眼动睡眠。

通常做梦发生在快速眼动期，快速眼动期其中有一个特点是：全身骨骼肌完全放松，肢体和躯体无法活动。

但是有一种情况例外，就是患有 REM 睡眠期行为障碍的患者（RBD 患者），REM 睡眠期肌肉是没有完全放松，会出现肢体的舞动、挥击、蹬踢、会伴有惊恐的喊叫、猛然从床上做起。

那么人为什么会出现噩梦？

俗话说“日有所思，夜有所梦”，心理学家揭示其中一个做噩梦的理由：创伤后应激障碍（ PTSD）是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。

恐怖片造成心理精神创伤，会藏在他潜意识深处导致做噩梦。

再看孩子的症状，据我推测可能是:睡眠期行为障碍（RBD）和创伤后应激障碍（PTSD）同时发生，至于解决方法还是得找相关专业的医生。

不管是何种原因，孩子的心理健康问题越来越突出，作为家长最重要的还是关心孩子的身心健康。

那么家长应该如何培养心理健康的孩子呢？

可以从两个方面去培养，良好的家庭环境和良好的性格养成。

家长应该先从家庭关系、环境和行为开始，良好的家庭环境是培养孩子健康心理的基本条件。

1、早年建立良好的亲子关系。良好的亲子关系不仅让孩子觉得安全感和信任感十足，而且对于后期孩子的教育事半功倍。

2、良好的家庭环境和家庭氛围。如果孩子是在冷漠、吵架和家暴的环境中成长的孩子，其心理很有容易产生问题。保持温馨、有温度、和谐的家庭氛围能潜移默化影响孩子，让孩子心理世界充满阳光。

3、以身作则。孩子的学习知识最开始来源于模仿，而父母是孩子模仿的第一任老师。如果父母经常处于高压状态，甚至通过一些暴力释放压力，这种情绪和行为也很容易会传染给孩子。

4、禁止孩子不健康行为。孩子的学习知识在于模仿，他们没有丰富的经验和能力去判断事情的好坏，父母应该要杜绝孩子观看暴力、血腥和恐怖片。如果让心智还不成熟的孩子观看，可能会造成心理不健康，比如会模仿暴力、造成心理创伤等问题。

5、正向引导。孩子看的东西应该是健康向上充满正能量的，还可以多带孩子到户外活动，不仅能开阔孩子的视野，而且对其心理健康有着积极向上的促进作用。

现在孩子都有手机在手，家长应该正确引导孩子使用手机，避免观看和参与不健康内容。

性格是影响心理健康的重要因素。良好的家庭环境和良好的性格是相辅相成的，有了良好的家庭环境对孩子性格的塑造起着至关重要的作用。

家长还可以从以下几个方面去培养孩子良好的性格：

1、言传身教。教育孩子不仅要靠嘴巴去说，还需要规范自身的行为举止。家长什么样，孩子就是家长的影射。所以说家长阳光、积极向上的生活态度和行事作风，会让孩子内心也充满阳光。

2、多跟孩子交流和沟通。跟孩子多交流，他们可能会把心中的秘密告诉你，这样不仅能让你及时发现孩子的问题，还能给予正确的导向。

3、学会尊重和支持孩子。孩子也是需要尊重和支持的，他们有自己的选择、有自己的感受、有自己独立的意识等等，以平等的态度对待和支持孩子。事实证明，这样培养的孩子长大后自我独立意识更强，待人友善，举止大方。

男女性格的培养多少会有一定的差异，但是正向的、积极的、健康的性格方向是一致的。

现在的健康指的是身体和心理上都健康，家长在关注孩子身体健康成长的同时，也要加强心理健康的同步。

孩子的教育不仅要靠家庭教育，还需要学校教育相结合，只有这样才能培养出身心都健康的孩子。

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