（1）
齐医生，我的左脚这个地方，平时走路没感觉不对劲，但是打球时往前蹬的时候就疼，然后疼多了就不感觉疼了，每次都这样，有没有什么解决的办法吗？？？？
----考虑趾间肌肉牵拉骨膜所致，建议加强脚趾抓地的力量，减轻脚趾背伸时的负担。局部可以冰敷和超声波理疗。
（2）
齐医生您好，本人今年41岁，年轻时是区体校的短跑运动员最近我现在慢跑时两腿迎面骨酸疼的感觉，但快跑时疼感消失，打羽毛球也没有疼感。请问小齐医生这是什么状况？？？谢谢您了
----迎面骨这个位置不太明确，如果是胫前肌的位置应该是由跑步姿态造成的。快跑和慢跑的足部落地姿态是不一样的，快跑前脚掌落地，慢跑后脚跟落地。足跟部落地胫前肌要负责勾起脚面，所以会有酸痛的表现。局部按摩一下应该会有好转。
（3）
蔡队你好，我想问一下，以前每次打球后都不注意放松，所以小腿肌肉偏硬肌肉比较僵维度大。但是现在打完球后用泡沫轴放松，第二天早上肌肉松软但是到了下午又会变得又硬又粗怎么办？
----僵硬意味着疲劳，说明你的肌肉存在过度发力的情况。可以减少小腿肌肉的发力，应该会好一点。
（4）
想请问小齐医生，打球造成两脚大脚趾内侧侧面起茧，是正常现象，还是球鞋质量不行？如图
----老茧一般都是发力的部位摩擦所致，你这个位置发力还真是很少见，要结合你打球的姿态动作来分析才行。
（5）
蔡队 齐医生 请问打球完了以后右脚这个位置有点痛怎么回事？
----你的足弓不高，这样会加重拇长屈肌的负担。你的痛点就在拇长屈肌上，所以应该是劳损所致。建议穿戴矫正足弓的鞋垫，加强足弓力量，同时局部冰敷理疗消炎。
（6）
齐医生好，我右手腕这个部位在几年前挡东西的时候起了一个包，有十年了吧，现在做俯卧撑做多了就感觉这里不舒服。拍片看不出有什么异常，有医生说是腱鞘炎，按压有疼痛感。请问有什么好的办法消除吗？
----很有可能是腱鞘炎，你的症状也很符合。可以去医院抽出腱鞘内积液，然后加压包扎。
（7）
最近发现臀大肌一直酸痛，尤其打完球后，打球后拉伸臀大肌时更是酸痛，是不是运动有些过度了呢，请问是什么原因呢，以及如何恢复？有球友说臀大肌耐力差，是这样吗？如何提高臀大肌耐力？
----臀大肌不存在耐力差的说法，具体的情况还要看你疼痛的部位。可能是运动量过大也可能是轻微拉伤，不能一概而论。
（本文图片除用户提供外，均来源网络）
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