皱着眉头、张大嘴唇、喘着粗气，这是一张被研究证实世界通用的生气脸。俗话说：气大伤身，世间万事，危害人体的健康者，莫过于生气。我国著名肝病权威专家，同仁堂中医大师关弘波一语道破：《黄帝内经》中，百病生于气也，气由肝主，生气暴怒最伤肝。

有心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于熬夜加班6小时。如果不能及时排解，各种疾病就会找上你。据医学界已证实，生气动怒，可对人体产生十大危害：

一害肝脏

肝主怒，怒则气机郁滞，肝气不顺，肝不调和，引发肝病。

二害呼吸系统

可引起气促、胸闷、肺腔鼓胀，气逆咳嗽和哮喘。

三害消化系统

可致胃粘膜充血，胃酸分泌过多，胃肠蠕动减弱，食欲减退，消化功能降低，容易引起胃溃疡。

四害心脏和血管

可致全身的肌肉紧张，心跳加快，血管收缩，血压升高，从而诱发心肌梗塞或脑溢血。

五害神经系统

引起神经衰弱，反应性精神病，精神分裂症，失眠多梦。

六害肾脏

逆气冲击肾脏。会出现肾衰，腰膝无力，甚至性功能下降，导致夫妻不和，严重的还会导致家庭破裂。

七害泌尿系统

可引起急尿、尿频，严重还会出现尿失禁。

八害皮肤

经常性的生气，可引起面色苍白，皮肤干燥、萎缩、起皱、枯黄、失去光泽和弹性。

九害内分泌

引起激素分泌紊乱，造成内分泌系统功能失调，女性则可能出现月经不调，或出现糖尿病。

十害可能引发猝死

现实生活中有些人在大怒、暴怒之后面红耳赤，血压升高，心跳加快，心悸血涌，咳血而死者，不胜枚举，或引发脑溢血而死者屡见不鲜。

看完以上这些危害，你还生气吗？为了健康，请息怒吧！