我家儿子每天都喜欢吃一个蒸苹果，小家伙之前不喜欢吃，后来慢慢吃的多了就爱上了

宝宝多吃一些蒸苹果还能让宝宝身体吸收丰富的维生素，因为苹果中含有丰富的维生素C和维生素A以及维生素B,这些都是宝宝身体正常发育时必须的营养成分，而且把苹果蒸熟以后这些维生素更易于宝宝身体吸收和利用。

蒸苹果中含有的果酸可以促进胃酸分泌，而它含有的果胶和膳食纤维则能促进肠胃蠕动，可以加快它们对肠胃中食物的分解与吸收，能在保护脾胃的同时，提高宝宝消化功能。

熟苹果有多种不同的做法，最简单最常见的做法就是把苹果切开，挖掉果核以后，，然后把苹果切成小块，放到干净的碗中入蒸锅，隔水蒸用大火烧开以后再用小火慢蒸半小时，里面的苹果就能蒸熟，取出以后可以直接吃。