都说烤橘子能止咳化痰

这是真的吗？

橘子该如何烤制呢？

往下看，听专家解答

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烤橘子对哪种咳嗽有效？

橘子性温

酸甘化阴

可以润肺生津

苦辛通降

可以宣降肺气、止咳

橘子烤制后

会增强温性，减弱辛味

降低对胃肠道的刺激

突出健脾作用

更易于消化和吸收

同时仍具有宣散风寒的功效

且效果更温和

专家提醒

烤橘子更适合

痰液清稀、不黏稠的

风寒咳嗽

橘子该如何烤制？

专家介绍，要用文火烤制

也就是要慢慢地烤

烤制过程中

不断翻动

使其均匀受热

烤到橘皮刚变黑即可

一天吃多少合适？

要看橘子的大小

一般一次吃1～2个

一天吃2次

需要提醒的是

烤橘子只是一种食疗方法

如果出现不适症状

应尽快就医

进行合适诊疗

转自：CCTV-1《生活圈》

来源： 央视一套