由于其高含量的营养成分，包括抗氧化剂、酶和维生素，热带水果非常适合增强您的整体免疫系统。这种水果也不含脂肪和胆固醇，钠含量也很低。更重要的是，研究还发现菠萝的某些特性还可以帮助将铁从各种其他食物中吸收到饮食中，并有助于促进骨骼健康。它富含纤维，有助于更好的消化过程。您只需少量卡路里即可获得所有这些以及更多，因为一杯水果仅含有约82 卡路里！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-03-09 13:09:42作者：YD166手机阅读>>
由于其高含量的营养成分，包括抗氧化剂、酶和维生素，热带水果非常适合增强您的整体免疫系统。这种水果也不含脂肪和胆固醇，钠含量也很低。更重要的是，研究还发现菠萝的某些特性还可以帮助将铁从各种其他食物中吸收到饮食中，并有助于促进骨骼健康。它富含纤维，有助于更好的消化过程。您只需少量卡路里即可获得所有这些以及更多，因为一杯水果仅含有约82 卡路里！
营养与口感兼而有之的水果，一直是人类餐桌上的宠儿。但也有因为吃水果而产生的一些“特殊”的健康问题，引起了人们的关注。譬如...
2024-03-09 13:10:58查看全文 >>
菠萝汁酸酸的，味道鲜美，非常适合天气热得时候消暑，因为菠萝汁特别富含锰、铜和维生素 B6和 C。这些营养素在骨骼生长、免...
2024-03-09 12:42:23查看全文 >>
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快过年了，很多朋友喜欢在家里养上一些寓意特别好的盆栽绿植，其中有很多朋友就喜欢买一些金桔。盆栽金桔，果子黄橙橙的挂在上面...
2024-03-09 13:22:14查看全文 >>
春季即将到来，春天，是一个好时节，万物复苏，仿佛所有的生命都重获了新生一般，我相信家里有栽种植物的朋友感受是最深的，很多...
2024-03-09 13:05:37查看全文 >>
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2024-03-09 12:42:51查看全文 >>
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