坚持用冰块泡脸的第二十天，你发现出门运动回来后用冰水泡脸，被太阳晒红敏感的皮肤会立马稳定下来。

坚持用冰块泡脸的第一个月，你发现自己的皮肤不但变好了，而且还肤色对比之前也发生了明显的变化，变得更白了一些，摸起来也感觉光滑细腻了很多，这一变化让你非常满意，也说明你这次的挑战成功了。

而这个外国美女博主，因为她需要每天化妆，所以她只坚持了7天，但这7天也给她的皮肤带来了很好地改变，不仅痘痘和痤疮红斑消失了很多，而且她也变白了一些。因此，使用冰水泡脸确实可以变白，也能解决脸部的一些皮肤问题，但需要注意的是，冰水泡脸不能完全解决脸部的问题，而且这个方法因人而异，不是所有人都适用的，身体不好的话，还可能导致面瘫。

为啥我们的皮肤一晒就会黑？

这是因为我们皮肤的颜色，主要是由皮肤内的黑色素的多少来决定的。

在我们的表皮底部，有一个叫做黑素细胞的东西存在，而黑素细胞中的黑素小体会把细胞里的酪氨酸变成黑色素。

一般来说，黑色素是不会跑出来，让我们变黑的，只有一种情况，那就是当我们在户外晒太阳时，为了阻止紫外线伤害我们的细胞核还有里面的一些遗传物质，那么这些黑素细胞里的黑素小体，就会一个个跑出来，挡在这些细胞核的前面。这时，黑素小体就到了我们皮肤的表层，然后我们就这样变黑了。

而黑色素越多，就越能阻挡紫外线对人体的伤害，它就如同一把保护伞。但这个过程是比较慢的，因此有个时候，你并不会感觉到自己变黑，直到与没有被太阳晒到的皮肤对比，你才会发现。