对于柔韧度好的瑜伽人来说
劈腿（叉）的方式可以有N多种！
站着劈
倒着劈
还有跨栏劈！
劈叉很难吗？
对柔韧性不太好的朋友
以上劈叉方式是挺难的
所以今天就教大家最简单的！
坐着劈
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-03-12 09:22:36作者：YD166手机阅读>>
对于柔韧度好的瑜伽人来说
劈腿（叉）的方式可以有N多种！
站着劈
倒着劈
还有跨栏劈！
劈叉很难吗？
对柔韧性不太好的朋友
以上劈叉方式是挺难的
所以今天就教大家最简单的！
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2024-03-12 08:54:02查看全文 >>
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2024-03-12 08:56:48查看全文 >>
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2024-03-12 09:11:36查看全文 >>
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