有一个小女孩今年13岁，她以前长得很匀称，最近却有些反常。据小女孩的妈妈说，女儿近半年来胃口大增，饭量是之前的二倍，吃过饭很快就说自己饿了，有一次晚上还看到她偷偷打开冰箱找东西吃。刚开始妈妈觉得这是好事，说明孩子正在长身体，多吃一点没什么，但是随后她感觉有点不对劲，怎么孩子不胖反而还瘦了呢？于是带孩子到医院检查，结果让人大吃一惊。

医生告诉妈妈，小女孩得的是1型糖尿病，妈妈不相信，自己的孩子还那么小，怎么会得这种大人才会得得病？而且她平时很少吃糖。医生摇摇头，它可不是大人专属，孩子一样会得病。

很多人对糖尿病的了解局限于成年人或老年人所患的糖尿病，很少听过小孩子也会得病，事实上，我国大约有5万例“小糖人”，并且还有上升趋势。发病通常没有预兆，孩子也没有肥胖基础，血糖却短时间内飙升，让父母措手不及，一旦确诊为糖尿病，就意味着孩子以后的每一天都要打针、吃药、测血糖，对身体和心理都会造成影响，失去童年的欢乐。

为什么会有这么多“小糖人”？

1、不得不说的遗传因素

我国有一亿多糖尿病患者，这庞大的数据背后意味着，他们的子女也有可能遗传到相关基因，丹麦的科学家研究发现，亲人确诊子女患病的概率比普通人高2倍，如果亲人中有两位糖友，概率将提升4倍。所以，父母一定要重视，在孩子小的时候就要定期带他们去检查，同时还要在饮食上适当控制，不能想吃什么就吃什么。

2、电子产品对孩子的影响

现在正值暑假，孩子哪里也不去，天天在家看电视玩手机，有的孩子自制力差，一看就不想动，一看就是好几个小时，一天就这么过来了。缺少运动让孩子身体堆积大量脂肪，视频又会让孩子的大脑兴奋，在这样的情况下就可能引起代谢紊乱。

3、不加节制地饮食

现在的孩子一个个都白白胖胖的，很难出现吃不饱的情况，相反，营养过剩倒是很常见，一些家长拼命给孩子喂饭，喂营养品，就怕孩子饿着，还任由孩子吃各种油炸食品、喝各种含糖饮料，从而增加了孩子患病风险。

4、晚上睡得迟，睡眠时间少

孩子上小学后作业变多了，每天晚上磨磨蹭蹭写到十一点才能睡觉，早上六点多就要起床，一天睡眠时间明显少于8个小时，失眠不足带来的危害很多，会造成内分泌紊乱和一系列生理变化，影响血液和神经，最终导致血糖升高。

对糖尿病有一点了解的人应该知道，它如果能控制得好，对身体不会有影响，一旦控制不好了，后果非常可怕，而且它持续的时间很长，一辈子都治愈不了，如果不打胰岛素，可能活不了几年。

有数据显示，确诊十年后是并发症发作的高峰期，很多患者都是在最好的年华出现神经、眼睛、心脏等部位的并发症，意味着疾病将会影响孩子未来工作、学习、恋爱，给家庭带来沉重的负担。因此，我们一定要帮助孩子从小就控制好血糖，并且养成良好的习惯，这样一来才不会出现严重的并发症。

家有“小糖人”，饮食上应注意什么？

1、控制糖分摄入，但不是一点都不能吃。如果一点糖都不给吃，会让孩子更加渴望吃糖，成年后对甜食上瘾，所以，家长要掌握好分寸。正常情况下，10岁左右的孩子每天摄入糖分不超过25克，除了白砂糖还要把其他食物中的糖分一起考虑进去，饼干、巧克力、果汁、年糕等小零食都要少吃。

2、家长可以根据孩子的饮食习惯将一日三餐改成一日五餐，总热量不变，分成多次进食完毕，保证孩子一次摄入的热量不多，但是又不会太饿，防止血糖短时间内上升。

3、饮食要丰富，多吃粗粮、杂粮，不能太精细。主食可以用玉米面、燕麦、荞麦等全谷物代替，它们比大米更适合患者，同时还有利于肠胃蠕动。蔬菜不能少，有的孩子不爱吃菜，家长要正确引导，告诉孩子蔬菜的好处，多摄入维生素和膳食纤维对控制血糖有帮助。

除了饮食，家长还要带孩子定期体检，掌握目前的血糖情况，不要让孩子过于兴奋和劳累，晚上早点睡。家长平时应细心观察孩子的变化，若是发现孩子突然变得能吃了，经常喊饿，频繁喝水、上厕所，但是身上却不长肉，就要重视起来，最好带孩子检查一下。