由此可见，在我们日常生活中很多的家庭都存在不合理的膳食结构。而且，经常性的会让孩子吃很多不利于孩子身体健康，以及影响孩子大脑发育的食物。因此。我们要拒绝和远离那些对孩子身体不利的食物，才能够让孩子身体更好的成长。

同时，为了满足孩子们爱吃零食的习惯，我们可以给孩子选购一些健康营养的坚果。也可以选购孩子爱吃的蔬果，在家自制一些小零食给孩子解馋。

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