今天又是减肥失败的一天哎

天天嚷嚷着减肥

天天吃得比谁都多呀~

#今天是你减肥失败的第几天呢？#

减肥虽重要，但是填饱肚子也同样重要呀！毕竟吃饱了才有力气减肥嘛，你说是不是~

为了不耽误减肥事业又能填饱肚子，今天小柿子要给大家安利一道减肥也能任性吃的大菜！

田园清蒸鱼，蔬菜与肉的完美搭配象征着健康与美味。色香味俱全，看着着实是非一般美味呀，赶紧做起来！

烹饪难度：★★☆☆☆

食谱来咯

用料

鲈鱼 | 1条

土豆 | 1个

红薯 | 1个

料酒 | 2勺

贝贝南瓜 | 半个

热油、盐 | 适量

蒸鱼豉油 | 适量

姜丝、葱丝 | 适量

步骤

1.将鲈鱼里外清理干净，撒适量盐和料酒，戴手套揉搓使盐融化，表面加葱丝和姜丝腌制一小时；