来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-03-13 04:51:45作者：YD166手机阅读>>
明天是大寒第二天，黄山地区大幅度降温，最低零下6度，南方地区这么冷还不多见。寒冬腊月，无论大人孩子吃饭时喝一碗热乎乎的干贝西红柿鸡蛋汤，不但胃口大开，而且营养丰富。
俗话说“冬季进补，开春打虎”。冬季饮食要注意营养搭配，多吃一些高能量食物，给身体储备充分能量，好迎接欣欣向荣的春天到来。
推荐美食:干贝西红柿鸡蛋汤。
1、五六粒干贝用温水泡发。干贝主要用来增加鲜味，只要几粒就可以了。干贝营养也很丰富，富含蛋白质、维生素。干贝泡软后用刀碾碎。生姜蒜子切成细粒。
最后放一点盐、生抽，洒一点胡椒粉，美味即成。
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