山楂是生活中最常见的食物之一，它的口感酸酸甜甜很受大家的喜欢，不过，山楂除了有好的口感之外，同时还具有较高的食用价值。

　　尤其是经常用山楂干泡水喝，坚持时间久了便能够收获下文中提到的4个好处。

　　1.辅助减肥

　　对于正在减肥的人群来说，平日里不妨用山楂干来泡水喝，因为其中有大量的脂肪酶进入人体后，便能够达到促进脂肪分解的效果。

　　不仅如此，山楂里面还具有较多的维生素和有机酸，前者有助于化解油脂，后者可以促进肠胃蠕动，进而防止便秘的问题发生，由此起到辅助减肥的作用。

　　2.降血脂

　　这些年来人们的饮食结构发生了较大的变化，虽然经常吃油腻的食品能够满足食欲，可日积月累的情况下也容易给健康造成威胁。

　　特别是长期不动的人群，血管中容易囤积较多的脂类物质，进而阻碍血液流动，甚至堵塞血管，诱发心脑血管疾病。

　　因此大家平日里需要多监测血脂，如若有了升高的迹象，除了尽快就诊，在医生的指导下服药治疗之外，还可以用山楂干泡水喝。

　　主要原因在于山楂里面有较多的三萜类和黄酮类成分，这些物质的主要用处就是降低血清胆固醇。