说起维生素B6，大家可能很熟悉，虽然维生素B6不起眼，但是却在人体内有着重要的生理功能，作为一种重要的辅酶类物质，维生素b6的活性物质，参与体内100多种酶的反应。

现在很多人的家庭当中，都会备上很多维生素b6，那么维生素D6究竟对身体有哪些好处呢？下面我们一起来了解一下，希望你在服用的时候不迷茫。

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首先了解一下，维生素B6的功效及作用有哪些？

维生素B6是水溶性维生素，是维生素B族的一种，维生素b6是辅酶的重要组成成分，可参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢，并且参与白细胞和血红蛋白的生成，这种药物主要用于预防和治疗维生素B6缺乏症，可用于治疗脂溢性皮炎，唇干裂，也可用于减轻妊娠期的呕吐。

这种药物的安全性比较高，肾功能正常时几乎不产生毒性，但是长期过量服用可能会发生严重的周围神经炎，出现神经感觉异常，步态不稳及手作麻木，这种药物需在合理的治疗下才可正常使用，不推荐长期使用。

在服用的时候，必须按照推荐的剂量服用，不可超量服用，服药三周后应停止用药，虽然维生素B6是维生素类药物使用比较安全，但是还要遵照药品说明书，或医生建议来合理使用。

1、抑制呕吐：维生素B6具有止吐的功效，在医生的指导下，可用于妊娠早期早孕反应引起的呕吐，及抗癌药物所致的严重呕吐，都具有较好的止痛效果，但是否需要服用，需谨遵医嘱。

2、营养神经：大多数的B族维生素，都具有营养神经的作用，可通过合成神经递质，使神经系统的功能增强或者恢复，促进脑神经发育，治疗周围神经炎与失眠。

3、促进代谢：维生素B6是机体代谢不可缺少的物质，与其他的维生素一样参与机体内营养物质的代谢。

4、预防血栓：维生素B6能抑制血小板凝集，避免血管内皮细胞受到损伤，有预防血栓形成的作用，同样可以预防和治疗动脉硬化。