夜深人静休息的时候，我们的大脑停止思考，随着时间的延长，我们的意识逐渐减弱，此时我们进入一个完全不一样的世界，现实中的很多逻辑无法解释这个世界中的内容。

我们有1/3的时间都是在睡眠中度过，而很大一部分时间是在做梦。

从科学的角度来说，有梦的睡眠往往说明你的睡眠质量是非常不错的。如果你休息了，但是没有做梦，脑电波没有显示出来进入梦境的状态，说明你的睡眠是没有进入深度的睡眠的状态，往往意味着你的这次休息不会太好。

很多人会说自己从来不做梦，这是真的吗？

这其实只是假象，只是很多时候你做了梦，但是你没有记住而已。也许你睡得特别香甜，特别深沉，等到醒来以后，梦境里的内容全都记不起来了，但并不代表没做梦。

心理学家弗洛伊德认为：梦是潜意识*的满足。

相信每个人都会做过这样的梦：梦见自己考试准备不足、梦见赶飞机、梦见找厕所等等，这些梦具体有什么含义呢？

梦见考试的梦，可能表达的是你内心的紧张焦虑状态

第一种：现实中有一个重要的考试，你梦见了考试，反应了内心的紧张和焦虑

若现实中你即将面临一个非常重要的考试，比如每年高考、中考前后或者是在大学的重要的一些考试，考研前后等等。

在这个阶段很多人会自己考试的场景，担心通不过，花费了很大的心血时间来准备，而过后发现考试并不是那么难通过的，这种梦境只是现实焦虑的释放过程。