每当感冒或是鼻炎发作的时候，如果恰好身边没带纸巾，长长的鼻涕可就找上门了。

对于鼻涕，相信大家都有种擤不出，擦不尽的感觉，有时碍于面子，不得不一狠心全吸入肚去。

但是这个小小的习惯，对身体也是不好的。不信？那我们今天就来看看会给身体带来哪些伤害吧！

看完了擤鼻涕的正确姿势，大家知道怎样才能擤鼻涕对身体伤害最低了吧，那就是吸——咳——吐。

除此之外，再温馨提示一下大家，擤鼻涕时无论用什么方法，均不可用力过猛。

对于鼻涕较多、脓稠、不易擤出者，建议要及时的上正规医院的耳鼻喉科检查治疗，以免耽误病情。