二十四节气之小满

小满 - 苦菜秀、靡草死、小暑至。

2023年小满

2023年小满 开始时间是 2023年05月21日 15:08:59

2023年小满 结束时间是 2023年06月06日 06:18:10

2023年小满农历时间是： 四月(大)初三

【小满的简介】

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。

【小满的由来】

《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。

南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。

【小满的习俗】

江南一带则有“小满动三车”的说法。它是对江南小满农事的形象总结。所谓“三车”即水车、纺车、油车。在农谚中，百姓以“满”指代雨水的丰裕程度，小满正是江南早稻追肥、中稻插秧的时节，如若田里不蓄满水，就会造成田坎干裂，无法插秧，影响农作物的收成。

因此天旱的年份，人们会早考虑，巧安排，以人力或畜力带动水车灌溉水田。过去行走在偏僻的江南古镇水田边，时常会见到水牛蒙住双眼转动水车的木车盘带动龙骨水车提水，或人力双脚交替踏车提水的情景。

【小满的养生】

进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。

【小满的英文名称】

Lesser Fullness of Grain

【其它年份的小满】

2019年的小满时间 公历：2019年05月21日 15:59:01 农历：四月(小)十七

2020年的小满时间 公历：2020年05月20日 21:49:09 农历：四月(大)廿八

2021年的小满时间 公历：2021年05月21日 03:36:58 农历：四月(小)初十

2022年的小满时间 公历：2022年05月21日 09:22:25 农历：四月(小)廿一

2024年的小满时间 公历：2024年05月20日 20:59:17 农历：四月(小)十三

2025年的小满时间 公历：2025年05月21日 02:54:23 农历：四月(小)廿四

2026年的小满时间 公历：2026年05月21日 08:36:28 农历：四月(小)初五

2027年的小满时间 公历：2027年05月21日 14:17:55 农历：四月(大)十六

2028年的小满时间 公历：2028年05月20日 20:09:28 农历：四月(小)廿六