沉香性温无毒，能温中安神，有很多朋友都想买沉香线香用来辅助睡眠；但是市场上沉香线香太多，每个商家都说自己的沉香线香是高品质的，对于刚入门香道的新人应该怎么选择呢？在家里点沉香线香有没有什么禁忌呢，今天小编跟大家分享一下这方面的经验。

晚上点沉香线香睡觉有寒吗？

答案是没有的。沉香线香具有静心安神的作用，可以用作睡眠辅助香。虽然沉香线香能改善睡眠，但是还是要跟大家说一下，沉香线香并不能治好失眠，很多商家夸大宣传，或者依靠幸存者偏差，就开始鼓吹自己的沉香线香品质多好，可以治好失眠。实际上沉香是具有安神作用的，辅佐睡眠是可以的，但是要明白辅助睡眠跟治好失眠之间是有差距的。

家里点线香有没有禁忌？

一些朋友担心家里点线香会招来不干净的东西，不要有这个担心。首先沉香线香属于文玩香品，并不是传统意义上的礼佛香，古代读书人经常会用的熏香，李白的日照香炉生紫烟，其实用的就是熏香；这是文人阶层的雅好，跟迷信不沾别。其次沉香线香使用上也没有特别的限制，只是家里有孕妇的时候最好不要用，就这么一点。

沉香线香一天点多少支合适？

这个也没有什么固定的限制，只要不是一天二十四小时点，基本就没有什么问题。建议喝茶瑜伽以及读书的时候点一支，能让身心得到放松，内心也能得到平静。还有可以在卧室里点一支，能改善睡眠质量。

沉香线香哪种的比较好？

作为入门香品，在购买的时候我们只要保证一点：是纯天然无添加的线香就行了。

这里分享两个关于纯天然线香的鉴别技巧：第一是线香在没点燃生闻的时候，没有工业异香，沉香线香使用纯天然香粉跟粘粉制作而成，只有沉香的原木香味，如果有很浓的工业异香的话就要注意是不是添加了香精。第二个就是看看是不是有化学添加，品香的时候弹一点点香灰到手背上感受一下温度，纯天然的线香香灰是不烫手的。就通过这两个方法，我们基本能避开绝大部分劣质线香。如果大家纠结不知道选用哪家的线香，可以试试御香尘的线香，纯天然无添加，香品纯正，价格也比较合理，有需要的话可以去淘宝买。

最后要跟大家说一下关于品香的问题，很多朋友第一次品香闻到的都是木材味道，这并不是香的问题，你的嗅觉也没有很灵敏，线香里面有15%的粘粉，粘粉实际上就是木头粉末，有木材味是正常的，需要一定时间来适应。其次品香的时候不是整个人凑上去闻，而是隔线香50厘米左右的距离细品。