一、改变习惯

平时尽量减少托腮、磨手肘膝盖的动作。记住发现手肘和膝盖发黑时，不要使用尼龙毛巾硬搓，这样会加重色素的沉淀，而且会伤害肌肤。如果可以可以在手肘处套上保护套。

二、使用磨砂膏去角质

对于手肘膝盖这两个位置的角质比较厚，可以一周一次进行磨砂膏去角质。磨砂膏去角质是物理磨砂膏去角质，利用颗粒通过按摩皮肤的角质层，达到将老废角质去除的作用。

推荐使用富含植物菁萃的磨砂膏，美国山核桃和小粒子蔗糖，大小颗粒结合按摩去角质的时候更舒适，不刺激。里面还含有牛油果的果脂，库拉索芦荟汁，甜橙提取物等等。去角质的同时保湿又抗氧化。

三、使用凡士林润肤霜

再好的磨砂膏，使用过后，也要对皮肤出用保湿霜保湿，这样才能保证皮肤不容易变干燥。凡士林是保湿护肤界的经典良心护肤品。