说起避暑的方式可谓是千奇百怪，古代皇帝为了避暑专门修建避暑山庄。现在还是有人为了避暑跑去地中海、夏威夷、三亚。但是如果我们这种普通人，又有工作抛不开，总不能真的呆在冰箱里吧。今天在这里给大家推荐几种避暑方式。

1、开空调。空调可谓是夏天至宝了，开空调一时爽，一直开一直爽。当然，开空调也要注意隔几个小时要开窗换气。而且空调温度不宜过低，尤其是睡觉的时候。如果空调温度太低容易感冒，所以如果开着空调睡觉最好给空调定好时，或者盖上小毯子再睡。

2、多喝水。夏日炎炎，经过皮肤流的汗液越来越多。及时喝水可以补充机体水分，维持身体在一个正常状态下。注意这里的水最好是，白开水或者矿泉水。过冰的可乐和雪糕之类的对身体不好哦，可以适当节制的吃一点，猛吃可能出现很多问题。