桑葚干为什么男人都爱它？

黑桑葚大家都知道是男人必备的好东西，黑桑葚干泡水究竟怎么喝才是正确的？到底有哪些好处？今天我就把正确的喝法分享给大家，特别是男人们一定要听好了。

用黑桑葚干泡水喝了之后可以抗疲劳、缓解压力、提高睡眠质量、增强人体免疫功能、还能够调节荷尔蒙的分泌、提高生活质量、提高幸福指数。

大家在喝的时候切记每天放八到五颗就可以了，不要超过十颗。在冲泡的时候一定要用八十度以下的温开水去冲泡，不然就会破坏黑桑葚的花青素。喝的时候可以一直续杯，一直喝到没有颜色就可以了。等喝上一段时间就会发现自己像变了一个人似的精神饱满、容光焕发。

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