5月，马上就迎来夏天了，这个时候，是最舒适的时节，气温宜人，风中都有鲜花的味道。

初夏的时候，必吃的5种“黄金菜”，顺应时节而食，爽口美味，助你入夏。这5种蔬菜，营养价值高，一起来看看它们的做法吧~

【蒜蓉秋葵】

食材：秋葵、蒜蓉酱、生抽、盐、食用油、葱花。

步骤1

秋葵清洗干净了，然后切掉蒂，接着摆放在盘中，撒些盐，再上锅蒸。

步骤2

大概蒸8分钟，然后淋上蒜蓉酱，撒些葱花，再淋上热油，最后加点生抽就可以了。