2、把黑豆、赤小豆和绿豆都放入破壁机的料理杯中，再根据自己口味加点冰糖。老人、孩子或是脾胃不好的人，可加红糖。

3、加入大约900毫升的纯净水，盖好盖子接通电源，选择五谷豆浆功能，大约半个小时就好了。

烹饪小贴士：

1、“三豆饮”从入伏开始喝到处暑，每周喝上2~3次为宜，这期间最好不要吃雪糕等冷饮，这样对身体大有裨益。

2、三豆饮最好温热饮用，不宜隔夜食用，夏天过于炎热，容易变质引起身体不适。

3、如果没有破壁机，可将三种豆子经过浸泡后，用砂锅来煮，煮至豆子软烂熟透，加冰糖煮融化。我用的破壁机是在拼多多购买的，是九阳破壁机，供大家参考。

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