头发的生长速度因人而异，不同季节的生长速度也是不同的。

一般来说，不患有各种脱发疾病的健康成年人头发每天生长 0.3~0.4 毫米，一个月大约生长 1 厘米左右。夏季头发的生长速度会比冬季快一些，因此6、7、8月份生长最快。

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如果想要头发长得快些，可以从以下几个方面入手：

一、勤洗头，保持良好的清洁习惯，使头皮处在一个洁净的环境中；

二、经常按摩头皮，促进头皮的血液循环，这样做能够使头皮更加健康；

三、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；

四、保持充足的睡眠，睡眠对于个人整体的健康都十分重要。