那么重点来了，既然妊娠纹无法完全被消除，那么孕妈在*时该如何正确预防？别着急，茉莉妈妈给大家总结了几个有效预防妊娠纹的tips，孕妈们快来转发，收藏吧！

Tips 1：孕期注意饮食

在*期间，大饮大食、高油高糖等不健康的饮食方式反而会使孕妇在短期内体重增长过快和长出过大儿，提高妊娠纹的出现几率。孕期饮食均衡，坚持喝孕妇奶粉补充营养，多吃富含胶原蛋白的食物等，都可以是有效预防妊娠纹。

Tips 2：保持运动习惯

在咨询专业医生以后，孕期保持运动习惯，例如孕妇瑜伽、散步、游泳等，技能有助于孕妇体重的控制，也能提高体力为分娩做准备。重点是能保持皮肤有弹性，降低出现妊娠纹的几率。

Tips 3：注意皮肤管理

最后，茉莉妈妈建议孕妈们可以选择一些成分天然，不含激素、酒精的护肤品涂在肚皮上，让皮肤能吸收营养，增强皮肤的弹性，保持皮肤表面水润。在涂抹护肤品的时候，不要只涂肚皮，臀部、大腿等容易长妊娠纹的地方也要涂哦！

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我是茉莉妈妈，前互联网高管，拥有10年环球采购的经验，一手抱娃一手创业。学霸的大脑，理性的思维，用亲身经验，带你遍选世界好货！