我们都知道宝宝吃肉松不仅补铁，营养丰富，还有易消化、生津开胃的作用，与宝宝辅食搭配食用，增加宝宝食欲。今天就教宝妈们做营养健康、无添加的家常宝宝肉松。

材料：猪肉里脊适量，柠檬一个

制作步骤：

1、将柠檬片放在里脊肉上面，加入水泡一下，去腥；

2、泡完后将里脊肉放入锅中煮；

3、捞出里脊肉晾冷以后，用手撕成条；

4、将条状的里脊肉放入锅中炒干水分（注意火候，不然会糊）；

5、用搅拌机将炒过的里脊肉打碎；

6、然后将里脊肉在放入锅中炒，再用搅拌机再打碎；

7、反复进行三次，蓬松又细腻的肉松就做好啦。

Tips:猪肉松在我们生活中比较常见，1岁以下不要加盐和作料，6个月大的宝宝就可以食用啦。

材料：牛里脊250g、姜4片　

制作步骤：

1、牛肉洗干净后切厚片；

2、锅里加姜片煮开后，放入牛肉，中小火慢煮30分钟；

3、捞出沥干水分，撕成肉丝；

4、把牛肉放入锅中不停的翻炒，直到炒干；

5、把炒好的牛肉用研磨机或者料理机打成肉松；