有些人可能有过这样的体验：刷牙的时候，刷着刷着就满嘴是血，牙龈一出血，就怪罪于“上火”。

其实，有很多原因都可能引起牙龈出血，尤其在刷牙时经常出血，要引起重视，可能是其他疾病信号。

牙龈出血有六个原因

（1）牙龈炎

当然，大部分牙龈出血和牙周疾病直接相关，其中以牙龈炎最为普遍，其主要症状表现为：牙龈出血、牙龈暗红色、牙龈红肿发亮和牙龈松软。

当牙菌斑聚集在牙齿上时，牙龈就会发炎，而常常因为没有疼痛症状而被忽视，若不加以治疗，就可能进展为破坏牙龈组织、导致牙齿脱落的牙周病。

此外，牙龈是相当软的组织，如果用硬毛牙刷也可能使其损伤，导致肿胀、流血。

（2）牙龈功能恶化

抽烟时，吸入的烟雾会在牙齿上留下刺激性毒素，且很难通过刷牙去掉，它们会导致牙龈功能恶化和出血。

同时，长期抽烟的人，对感染的免疫反应受到损害，组织愈合和血液供应也有问题，这些都会对牙龈健康造成负面影响。

（3）内分泌紊乱

有些女性在月经期间会患上与雌激素相关的牙龈炎；当孕酮激素升高的影响下，牙龈组织受到轻微刺激，都容易引发一些炎症，导致牙龈增生或者出血。

（4）血液病

比如白血病、血小板减少性紫癜、血友病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，都可能引起牙龈出血，需要引起重视。

（5）正在服用药物

有些处方药会增加牙龈出血的风险。

如抗癫痫药、抗高血压药和免疫抑制剂可能会引起牙龈肿胀和出血；另外抗组胺药、镇静剂、抗抑郁药和抗精神病药会造成唾液分泌量减少和口干，也会引发牙龈炎。

（6）糖尿病、心血管疾病以及肝肾功能异常等疾病

这些疾病在发生时往往会导致患者全身性的免疫力下降，进而机体对于局部刺激的抵抗力也会下降，诱发牙龈炎症、凝血系统性障碍、血管的器质性变化等等，都是有可能的，牙龈出血因此而生。

牙龈出血：白茅根煮藕

中医认为，牙龈出血大多数因胃火炽盛，迫血妄行所致，症状表现为：出血颜色鲜艳，伴有口渴、口臭、便秘、尿赤、苔黄等，治疗原则为清泻胃火、凉血止血。

在此推荐一个食疗方：白茅根煮藕。

【做法】取鲜白茅根150克、鲜藕200克，鲜白茅根切碎，鲜藕切片，共煮汁，每日饮2~3次。