【功效】

本方中，白茅根性寒味甘，归心、肺、肾、膀胱经，具有清热生津、凉血止血、利尿通淋的作用，《本草求真》称其“凡一切吐血、衄血、血淋等证，因热因火而成者，服之热除而血即止”；

鲜藕性寒，有凉血止血、除热清胃的作用，主治瘀血、吐血、口鼻出血等；两药合用煮汁，清热凉血的功效翻倍，该方还适合于血热导致的鼻出血、月经过多者。

护牙固齿，自制中药粉

古人们会用一些中草药研成的粉末，用手指醮中草药牙粉在口腔中来回磨擦，达到洁牙目的，而且对牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿怕冷怕热、氟斑牙等常见牙齿或口腔问题，具有非常好的防治作用。

大家可以在家自制牙粉，具体制作方如下：

牙粉材料：选用具有清热解毒、清凉泻火功效的野菊花、蒲公英、藿香、薄荷叶，以及强健筋骨的杜仲和解毒*虫的白矾，外加青盐，则可稳固牙齿，改善牙齿松动的情况。

操作方法：

• 先将以上所有中药草一起研磨成粉，混匀即可；
• 刷牙时，干牙刷直接沾牙粉，然后轻轻将牙粉涂擦到牙齿表面，尽量让牙粉渗透到牙齿缝隙中，让牙缝略有塞满感为佳。
• 涂满牙齿后，等到1~3分钟，充分保证牙粉保养牙齿的时间，然后漱口，用牙刷轻轻刷掉牙粉即可。

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