我用来消耗无糖酸奶的第二个好方法。第一个可以去我主页找～ 虽说是个为了消耗无糖酸奶用的方子，但是美味程度可以打到80分，而难度几乎等于0颗星。 而且用烤箱来烤鸡腿肉，可以保留下很多肉汁，配上烧烤效果的鸡皮，有爱吃咖喱和鸡肉的家人千万不要错过～

By 一知静静

用料

• 鸡腿 2只
• 无糖酸奶 100克
• 咖喱粉 10g/2小勺
• 生抽 1小勺
• 盐 2克
• 植物油 1小勺
• 姜 2片

做法步骤

1、鸡腿沿根部剪一圈，再贴着骨头把肉剪下来，就能得到一块鸡腿排，骨头可以留着另外炖高汤。

2、拿出可密封的保鲜袋，加入100g无糖酸奶。