为了孩子们的健康，很多女性都会选择将哺乳事业进行到底，尽管她们知道断奶后可能会让胸部缩水、下垂、失去弹性，但是为了孩子仍然义无反顾，断奶后如何有效丰胸自然也成了广大妈妈们的头等大事。今天小编就为各位伟大的妈妈们提供几个产后丰胸的技巧，让每个妈妈都可以重回青春时代变辣妈!

目前产后丰胸的最佳时间是产后6个月之后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸，因为在6个月之内需要给孩子哺乳，同时还需要恢复元气，过早的丰胸，虽然能达到效果，但是也会对女性本身造成一定的伤害。

另外，在产后6个月之后，经期前后进行丰胸效果最佳。女性的体内含有女性激素，但只有黄体激素及雌激素产生协同作用，才能增进胸部的成长。断奶后如何有效丰胸?从第一次月经周期的开始，激素就已经在扮演驱动胸部由平坦逐渐变丰满的角色。因此在每个月当中这10天，也是产后丰胸的最佳时期。从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的激素是24小时等量分泌的，这也正是激发胸部脂肪囤积增厚的最佳时机。

断奶后如何有效丰胸一、保证作息规律

想要胸部得到第二次发育，从内部调养很重要。不规律的作息和睡眠不足都会让内分泌紊乱，导致荷尔蒙分泌失调，新城代谢速度变慢，影响胸部的生长。所以各位产后妈咪在照顾好小孩的同时也要保证充足的睡眠，这样胸部才能有生长的动力。

断奶后如何有效丰胸二、要合理饮食

食物是产后丰胸秘籍之一。当雌激素分泌增加时，可使胸部更加美丽，而维生素B族是体内合成雌激素的必需成分，维生素E是调节雌激素分泌的重要物质，所以产妇要多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。这些产后丰胸秘籍食物可以让产妇的胸部更为丰满。同时，可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，胸部保持坚挺，肉类、鱼类、奶类和豆制品都能有效补充蛋白质，让胸部更加挺拔、紧致有弹性。

断奶后如何有效丰胸三、胸部按摩很重要

产后由于胸部的大小快速发生改变，和哺乳等原因，胸部容易产生不适，此外由于哺乳产生的缩小和胀大会使胸部皮肤失去弹性。按摩胸部可以缓解胸部的不适，刺激乳腺，同时可避免胸部松弛。可以将双手手掌托住胸部下方，轻轻向上推压，再从胸部外侧往内推，使胸部更加集中。

按摩能够促进胸部皮下血液的循环，很好地起到对胸部的保健、双向调节的作用，采用按摩胸部、胸部的办法来增大胸部，操作简单方便，在家就能轻松完成。断奶后如何有效丰胸?按摩过程中配合使用专业丰胸产品，加速营养成分的吸收，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。丰胸产品可选用植物成分的jehoe美乳霜，安全健康，丰胸更自然!

jehoe美乳霜是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养 按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

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