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每天仨核桃俩大枣
让您告别秀头白发烦恼

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专家告诉我们
核桃是补肾精的，肾精补充上，肾精会化肾气
所以只有肾当中的动力好了
它的营养物质
才能进入到我们人体的皮毛、头发等等部位
来发挥它的功效

大枣撕开以后大家都可以发现它会有黏丝
也就是它的质地非常甘润
味道也很醇厚，中医来讲，甘味具有着补益的作用
所以说大枣它具有着补中益气的作用
因此，核桃能补肾，肾好精气充盈
大枣能补血，发为血之余
两者的完美结合，能让头发浓密又乌黑

《教你一招红枣快速去核小妙招》
我们要用到的工具非常简单，一个大一点的盘子，一个不锈钢的篦子，一根筷子，然后让枣的头部冲下，找一个合适的孔，然后用筷子粗的这一头，对准枣的尾部，中间的这个黑点，然后用力往下一捅，很轻松的这个枣核就去掉了。

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文稿/视频：马艳
编辑:亮子
初审：尹丽
编排审核：木子
监审：王敦