谈恋爱不会聊天怎么办?

不会和对象聊天，感情自然慢慢就变淡。感情变淡，所以更没兴致好好聊天。二者互为循环。

在最近咨询案例中，我发现感情出现降温多源于沟通质量下降，不懂回应导致情感上越来越疏远，所以今天来分享一些「谈恋爱聊天技巧」，看完马上能用!

让对方喜欢上跟你聊天的法则：

1、解读：从对话里看到对方的需要；

2、共情：回应这份需要；

1、从对话里，如何看到对方的需要

每一句话哪怕是片面信息，都能借此去摸索对方需求。

具体技巧：抓时态（过去or现在or将来）和 看因果（过程or结果）。

比如男生的无趣汇报如下：“刚刚忙完”

任何一句你都可以按时态，去切入了解对方的重点是过程还是结果。

比如对“1”的进一步需求挖掘：

1、“感觉你工作好忙，才做完今天的事么”

（对现在状态十结果的询问）

2、“去忙啥了?”

（对过去状态十过程的关心）

3、“那接下来可以休息了?”

（对未来状态十结果的确认）

很多时候为了确认最终对方关注的重点，这几个问题会交替问出，看看对方回应的重点是哪部分。

假设对方对3“那接下来可以休息了?”的回应如下：

1、“是的，终于把ppt搞定了。”那他的需

求是：想要分享他达成的成就。

2、“是的，累惨了”那他的需求是：想要被人看到，身同感受到自己有多累。

2、对话中如何做到共情

最简单的技巧：就对方的话想下自己亲身经历的话，是什么心情，把自己感受到的心情描述出来。（当然这点，需要多练习。_)

有的时候，你只需要把对方可能的状态描述出来，对方也能感受有人努力感受自己，也能感受到心意。

很多时候没法共情好的原因，陷在自己的情绪里，对第1步的需求分析就出错了。

下面举个案例：

最近很心累，工作的任务太重了，根本完不成......

比较常见的情感需求忽视，就是安慰别人“没事”或者鼓励别人“加油”。这里的男生本来想找人谈谈自己的难处、现在连倾诉都被堵住了。

而这里的女生也许担心处理不了男生的难题，而选择性逃避。或者信息解读错误男生想强调受苦过程，却匆忙安慰受苦结果。

若按共情技巧去想象那份感受，也许可以这么回应：“那你怎么过的?会不会感觉呼吸都很重?为什么要布置完成不了的工作给你?!”

把自己带入到对方的语言情景里去感受把你的感受到的，向对方确认，直到达成确认。这便是共情。

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