导读：每年的大年初一，一家人都会坐在一起闲聊，而在闲聊之余，我们肯定会吃一些年前囤的各种小零食。而很多人在大年初一这一天，喜欢吃瓜子花生等等坚果，其实在大年初一，若是不缺钱我建议大家少吃瓜子花生，因为这2种干果营养价值都比较低，而且吃多了特别容易上火。比如我今天给大家介绍的这6种，都是最适合在大年初一多吃的坚果，因为它们不仅营养价值特高，而且都具有美好的寓意，多吃能使我们在虎年大吉大利。

第一种：夏威夷果（财源广进）

夏威夷果是一种营养价值非常高的坚果，因为夏威夷果含有丰富的“不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸”等等营养物质，所以夏威夷果素有“干果皇后”“世界坚果之王”等美誉。

而夏威夷果的外形看着圆圆的，所以在大年初一吃夏威夷果，寓意着在新的一年，一家人能更加的团团圆圆！又因为夏威夷果具有“世界坚果之王”，所以它还有“财源广进”的寓意。

第二种：松子（福气不断）

在大年初一，我最爱吃到坚果就是松子，因为在春节期间，每天都感觉到很疲惫，而此时吃上一些松子，能补益气血，使自己精气神更好。特别是中老年人常吃松子，还具有“延年益寿”的作用。

而松子是松科植物红松等的种子，这种树非常的长寿，而且一年四季常绿，所以大年初一吃松子，寓意在新的一年，福气不断，幸福美好的生活一直伴随着我们。

第三种：核桃（和和美美）

核桃是我常给小孩吃的一种坚果，因为核桃含有大脑细胞新陈代谢所需的很多营养物质，它能使大脑细胞活力饱满。而且核桃中还含有丰富的蛋白质、油脂等等营养物质，适当地吃上2-3个核桃，能补虚强体，从而使身体更加的健康。