|||#10天变态减肥法[话题]#

2️⃣阶段:#液断[话题]#

️Day4

️初始体重:115斤

️今日体重:101.3斤

️较比昨天:⬆️1.5斤

️共已减重:⬇️13.7斤

️今日饮食:

早餐:牛奶 黑咖啡☕

午餐:乌龙茶 牛奶 抹茶粉

晚餐:红豆薏米水

第1️⃣阶段:#蛋断[话题]# 已完成……

第2️⃣阶段: #液断[话题]# 进行中……

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