很多朋友问我为什么行事总是感觉敏感度过高，只要有那种敏感度必然守不住，只要那种敏感度消失时间自然会长一点，最靠谱的脱敏训练是什么？其实对于这个问题有一部分男性朋友确实存在，导致时间短促的感觉确实是海绵体特别的敏感。所以很多人会有一种油去麻痹去降低这个敏感度，看着非常的靠谱，但是并不能够彻底解决这个问题，况且对着同一个部位频繁的使用必然会造成松弛，从时间短促直接变成不起。

对于这种因为身体虚弱导致的功能问题，我们往往需要大补阳气来去固守精关。阳气如何进补？补阳气不仅仅要大补肾之阳气，同样也要补脾之阳气，牢牢的抓住脾肾之阳气，一身阳气都会旺盛起来。很多人认为身体哪里都不舒服，哪里都想补就会用药太多那就是治标，即使去坚持也不会好，白白浪费时间和金钱。调理身体一定是补进去而不是为了补而去补，补的长久而不出问题这才是最好的状态。

案例分析：刘先生，手瘾伤精很多年，如今行事非常困难，经常性的半途而废，因为这个问题进行了各种各样的脱敏降敏训练，但是始终不能够彻底的解决这个问题，自己也是闷闷不乐因为这个问题而忧愁。很多时候越是想去走捷径病反而好不了。症见：宗筋疲软，丧失了柔韧性，腰膝酸软无力，畏寒怕冷，手脚冰凉，大便常年不成型，头晕耳鸣，睡觉时间短。观其舌质淡，苔白，脉象弱。综合辨证为：阳气衰微，精门不固。调以大补阳气，固涩精关。可用人参，山药，山萸肉，焦白术，枸杞子，炙甘草，川牛膝，仙灵脾，木香，覆盆子。叮嘱其平时其继续坚持戒色，始终保持清心寡欲的好习惯。一段时间过后宗筋敏感度大大下降行事如常。

对于一个病人们获取信息的渠道多了起来，选择的也多了起来，所以调理的花样也会很多。当然肯定有靠谱的，也会有不靠谱的，病就在那里看着你，你多去努力对症补一点病就会好一点，调不到点子上一切都是徒劳。没有什么所谓的捷径和立竿见影，得病的时候也是非常的慢，也是累积的一个过程，来的快的往往去的也快，来的慢的想要变坏也是非常的难。正所谓~天下没有所谓的捷径可言，真正的正道就是一句话~慢慢来，比较快。厚积薄发。