为了避免sai背景色覆盖人物颜色和线稿，可以采取以下方法：
1.使用图层蒙版：在人物与背景分别建立两个图层，将人物抠出，再在背景图层上使用图层蒙版加入背景色。
2.使用融合模式：在背景图层上选择“叠加”、“柔光”等融合模式，将背景色与人物颜色进行混合，达到一种自然的效果。
3.使用分层渲染：在3D建模软件中，可以使用分层渲染技术，将人物与背景分别渲染到不同的图层中，再在后期合成时进行调整。