1 把自己当做别人：

其一，当遇到对自己的不公和冷嘲热讽甚至一些悲剧时，别太把自己当回事。避免深陷其中、难以自拔。学会转移负面情绪，不令负面影响扩大。

其二，把聚焦从自己身上移开，可以避免自己主观脾气所造成的一些偏见。把自己放低，可以学到更多。

2 把别人当做自己： 换位思考，站在别人角度上想问题，在人际交往中很重要。

人往往是比较看重自己的，把别人看的像自己一样重，并且让他人感受到了你对TA的尊重，你也会获得同样的尊重和关注。从而相处合作会更融洽。

3把自己当做自己： 干活可以拼命，却要注意身体。凡事有个度。自尊、自爱。

4把别人当做别人： 别人毕竟也是人，很多事TA自己会处理。很多操心都是多余，否则会活的很累。比如诸葛孔明事必躬亲，最后累死五丈原。做好分内的事就好，别人就是别人，别人的很多TA自己的事不便也不必插手。 其实说白了一句话，在对待自己和别人时，不要过于绝对化，平衡好彼此。