上衣下摆松紧变松可以尝试以下几种方法：

高温熨烫。将湿抹布覆盖到松紧带上，用调制到高温的电熨斗熨烫衣服，熨10秒钟就要停止10秒钟，这样保持熨烫5分钟，松紧带就会变松了。

多次拉伸。多次拉伸衣服下摆，使松紧带内部的弹性纤维断裂而失去弹性，这样衣服下摆就会变松。

更换松紧带。用针沿着衣服缝合的线脚挑开，抽出里面的松紧带，之后可以换上合适尺寸的松紧带，或者干脆不装松紧带，都可以满足需要的效果。

剪断松紧带。用剪刀在衣服内侧装松紧带的位置开一个小孔，剪刀伸进去将松紧带剪断，松紧带失去了中间拉伸的节点自然就失去了弹性，洞口小并且在衣服内侧，简单缝补一下就看不到了。

用衣架撑开。将衣服的松紧带拉伸并且固定，比如用物品压住两段等，主要保持松紧带的拉力保持最大状态，放在那里24小时之后就会感觉松紧带明显变松了，自己根据需求调节就可以了。

以上是上衣下摆松紧变松的一些解决办法，请根据实际情况选择合适的方法。