小朋友们都有各种各样的生活习惯，其中最为重要的就是饮食习惯了。如果孩子们不能养成一个良好的饮食习惯，那么健康的膳食就得不到保证，不仅会影响孩子的营养均衡，就连消化系统，都有可能受到影响。这对宝宝的成长是极为不利的。要想让宝宝拥有良好的饮食习惯，我们必须要对症下药，科学地为孩子养成好习惯。

晓鸣是一名幼儿园大班的学生，由于自己是个慢性子的孩子，在幼儿园里吃饭的时候，他总是细嚼慢咽、慢条斯理地进食，别的老师也都见怪不怪，只要能在规定的时间内将饭全部吃完，也都没有太过干涉晓鸣。

然而张老师却是个急性子，她迫切地想让孩子们都在最快的时间内吃完饭，多一点时间留给午休。因此，当见到吃饭慢慢吞吞的晓鸣的时候，张老师一时心急，拿起晓鸣的饭碗就开始往他嘴里喂。晓鸣不习惯这样的吃饭方式，干脆把嘴巴闭起来不吃。张老师感到非常气愤，立即就让晓鸣去厕所里罚站一个中午。很多网友在看到张老师的处罚方式时都表示：因为吃饭慢就体罚学生，这种人也配为人师表吗？

其实，孩子们都有自己的生活节奏和行为方式，要想让他们养成良好的生活习惯，还是要用正确的方式来引导他们。

1、不要讽刺打击、体罚孩子

孩子由于年龄较小，他们的心灵都是非常脆弱的。因此，他们更适合“鼓励式教育”，家长们应当注意在鼓励孩子的基础上对孩子进行教育，而不是遇到事情就用打骂，或者体罚的方式让他们“长教训”，这样不仅不利于孩子养成良好的习惯，而且还有可能产生逆反心理，更加不利于与家长和老师的沟通。比如故事中的晓鸣，我们应当告诉他：“你吃饭非常细嚼慢咽，这点非常好，如果能把吃饭的速度再加快一些，那就更好啦！”孩子受到了表扬，自然就有动力去做得更好。

2、为孩子制定阶段性的小目标

养成习惯是一个长期的过程，但是，很多孩子在中途就会有坚持不下去，甚至中途放弃的想法。这个时候，家长和老师就应该为孩子制定一个阶段性的目标。比如，如果连续三天没有剩饭，就奖励喝一杯奶茶；这一周的吃饭习惯都很好，就奖励去一次游乐园……这样，每一个目标都不是很难完成，孩子有了动力，自然就会主动改正习惯了。

3、让孩子进行自我评估

孩子在养成习惯的过程中，会发生很多蜕变。有时候，不仅仅是饮食习惯改善了，可能在耐心，餐桌礼仪等方面也一同得到了改善。这些进步和变化都要让孩子对自己进行评估，这样有助于他们分清是非对错，在日后的生活中也会更加注意自己的言行举止。

饮食问题是一个非常重要的问题，好的饮食习惯对孩子来说非常有益。您还有哪些照顾孩子饮食的方法吗？快来和我们分享吧！

​我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。