文|福林妈咪

我的朋友珊珊每天接女儿回家后，她女儿还能再吃一顿饭，女儿嫌幼儿园的饭不好吃，所以她也总是让女儿吃完早饭再去幼儿园，可是现在越想越不对劲，自己交那么多钱让孩子上幼儿园，凭什么伙食这么差？

珊珊想来想去决定去找幼儿园的老师理论，这件事吵得园长都出面来解释，园长反问她：“我们幼儿园的伙食注重营养搭配，孩子的口味本就不能太重，为什么别的小朋友都能吃好，而您女儿吃不好，这不能说明是我们伙食有问题。”珊珊想了一下好像自己女儿平时就有点挑食，所以这件事就这么过去了，但是她女儿仍旧不好好吃幼儿园的饭。

其实有很多家长朋友反馈过这个幼儿园的伙食问题，幼儿园的伙食确实没有家里的好吃，毕竟幼儿园的小朋友那么多，不能兼顾到每个小朋友的口味，所以家长朋友们不要一味地抱怨幼儿园伙食不好，而应该让孩子变得更容易接受别的饭菜。

1.平时注意口味要清淡

孩子之所以爱吃家里的饭，一部分原因是家里的饭菜做的香，而且更注重自家人的口味，可是幼儿园的饭菜都是以清淡为主，更注重的是营养搭配。所以孩子应对这种反差当然不容易接受，但如果平时家里就以清淡为主的话，孩子会更容易接受幼儿园的饭，而且口味清淡一些也利于健康。

2. 不要孩子想吃什么就做什么

平时在家里不要孩子想吃什么就做什么，这样就造成了孩子口味单一，营养也不均衡。在孩子3岁以后，应该让孩子转换自己的思想，爸妈做什么他就应该吃什么，而且家长不要总去问孩子想吃什么。

孩子的口味单一，也就意味着会有挑食倾向，时间久了一直无法接受幼儿园的饭菜，就会选择不吃，或者吃得少，以至于回家还要再吃一顿。其实多吃一顿不怕，毕竟放学后离家里晚饭开饭还有一段时间，就怕孩子在该补充营养的时候不进食，不利于身体发育。

3.切忌追着孩子喂饭

孩子小时候吃饭不老实，总是追着喂，让孩子有了一种习惯，好像不这样就不会自己吃饭了，其实孩子要是饿了会自己吃的，毕竟在幼儿园有那么多小朋友，老师不可能一个个的喂，应该让孩子养成自主吃饭的好习惯。

孩子在幼儿园吃饭吃不好，不是幼儿园伙食不好，毕竟幼儿园的伙食是注重营养均衡的，不可能满足所有孩子的口味需求，既然是这样，家长在平时就要在孩子吃饭上多用点心，让孩子更容易接受家以外的味道。