冬至以后，天气越来越寒冷。气候寒冷了以后，很多人就会因为体质弱，动不动就感冒，头痛、鼻塞、流鼻涕很不好受。这时候做好预防感冒，就很有必要。

有一个特殊的穴位“感冒穴”

冬至后，天气越来越冷了，稍有不慎就很容易感冒。有一个穴位叫感冒穴，它对普通的感冒有效，对流感也会有作用，男女老少都可以用。

【取位】感冒穴位于第三手指和第四手指的交汇骨缝处，两手指最突出的骨头中间凹陷处。

【感冒穴刺激的方法】：采用点掐按法，用指甲用力按下去，以感觉到酸痛为准。

感冒穴的口诀：

感冒穴指三四间，尺桡神经手背选。

男左女右来取穴，鼻.炎感冒上感先。

从古人总结口诀中，我们就知道，感冒穴不仅对感冒有用，对鼻炎也有效果。

还有一个穴位，就是二扇门穴，它比感冒穴多一个点，加上在第二、第三手指对应的位置就是二扇门穴。

二扇门具有解表发汗的作用。大人或者小孩感冒发烧的时候，不出汗，高烧也难退下来。如果这时候揉一揉二扇门的位置，就会很容易发汗，而且也会很快退烧。

可以用食指和拇指同时用力按压二扇门穴，就能很快发汗。

感冒了，这样搓搓，就好了！

中医认为，90%的感冒初起时都和受寒有关，只是由于每个人的体质不同，最终发展为风热感冒、风寒感冒等。