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前天，一位妈妈收到了班主任的通知:“今天下午和明天上午进行的初二中考生物实验考查，考生不参加考试或者考试成绩不达标，将取消参加普通高中录取资格或取消参加省一级完中录取资格，请班主任和家长提醒孩子准时参加考试。再次强调不准迟到、缺考，无补考机会！”，她非常的焦虑困惑:

孩子为什么害怕去面对考试？

因为孩子不相信自己目前的状态可以考出好成绩，而考不好就意味着失败。她潜意识里是不想去面对“失败”这个不好的结果。

只要她不去参加考试，就可以避免自己想象中的不好结果“失败”的出现。

孩子为什么会重视结果？那跟咱们父母平时过于重视孩子的成绩有莫大的关系。

人生不如意之事十之八九，孩子需要去面对人生中的大小挑战！所以，真爱孩子就一定要鼓励孩子勇敢去面对考试。

父母怎么做才能让孩子去面呢？

首先，要让孩子对“成功”“失败”有个正确的认知，不关注结果本身。

那，如何让孩子对成功、失败有正确的认知呢？

我们父母先要有正确的认知:到底什么才是成功？什么才是失败？

真正的成功是:我们拼尽全力去做事，不给自己留遗憾！

真正的失败:是放弃是不面对，是给自己留下遗憾。

这就是让我们父母平时要重视孩子做事的过程，而不是关注孩子做事的结果。

因为结果是孩子无法掌控的，而过程是孩子可以通过自己的努力做到，是TA可以掌控的。

当父母只重视过程而不关注结果时，孩子自然就会放下对结果的担心与执着。

加上“人天生都是积极向上的，孩子更是如此！”孩子也想保留高中的录取资格，所以，她自然就会鼓足勇气、克服内在的恐惧去面对考试。

其次，我启发、协助妈妈找到女儿害怕考试行为背后的原因后，又帮助妈妈调整了认知。

让妈妈先应对好自己的恐惧担心，先让自己放松下来给孩子减压，再鼓励她跟孩子划界限，并且，一定要相信女儿:

再有，鼓励妈妈给予孩子安全感和强有力的情感支持:孩子，无论考得好与不好，你永远是爸爸妈妈最爱的女儿！

当这位妈妈跟孩子划清界限，做了自己该做和能做的事情以后，孩子真的了突破自己、勇敢去面对了，真的非常了不起。

所以，我们一定要相信:孩子天生具备解决问题的能力，只要我们保持界限，选择接纳、陪伴、相信！

最后，更重要的一点是，当孩子突破自己时，我们一定要及时给予孩子积极正向的反馈，这就是在重塑孩子的自信心。

给这位用心、努力的妈妈点赞，更要给勇敢突破、面对的孩子点赞，确实非常感动、佩服孩子的勇气！

我相信，这次经历一定会转变成孩子的宝贵财富，在以后的生活中，当孩子再次遇到困难时，我们就可以帮助她去回忆曾经的这次成功经历，这，一定会给孩子更多面对困难、坚持做事的信心与勇气！

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我是铭妈，陪伴孩子走出网络的幸福妈妈。

一名家庭教育指导师、关怀师，用文字传递信心与力量，助您在教子路上更轻松！

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