关注中小学睡眠管理【教育部明确3个重要时间保睡眠】教育部近日印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确提出3个重要时间。必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。就寝时间：小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。（记者胡浩）
来源： 新华视点
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-05-11 11:03:23作者：YD166手机阅读>>
关注中小学睡眠管理【教育部明确3个重要时间保睡眠】教育部近日印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确提出3个重要时间。必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。就寝时间：小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。（记者胡浩）
来源： 新华视点
近日，根据专家建议，杭州幸福河小学午休时间定为中午12点25分到1点5分。不同形状、不同颜色的帐篷整齐排列在图书馆里，孩...
2023-05-11 11:01:37查看全文 >>
“以前吃过午饭都是在座位上趴着睡一会儿，自从有了宿舍，中午可以躺着睡觉，真的是太舒服了！”5月14日下午2点，郑州市郑东...
2023-05-11 11:01:54查看全文 >>
对于上班族来说，一天中最幸福的时光，莫过于中午休息的那一点儿空余时间。若是能在这仅有的时间内，好好地睡上一觉，那么下午工...
2023-05-11 11:05:11查看全文 >>
很多家长，尤其是孩子上了幼儿园的家长都会遇到这样一个问题：孩子不午睡。许多人认为午睡可以使孩子在身体和心理上得到一个短暂...
2023-05-11 11:17:19查看全文 >>
受访专家：国家级名老中医、中国中医科学院望京医院骨科主任医师 温建民环球时报健康客户端记者 高嘉悦今年两会上，全国人大代...
2023-05-11 11:15:14查看全文 >>
孩子在床上活蹦乱跳，翻来覆去，嘴巴里还发出不同的声音，无论你怎么说？孩子中午就是不肯睡觉，当孩子进入到托育机构或幼儿园之...
2023-05-11 11:36:07查看全文 >>
你购买“午睡神器”了吗？记者了解到，“双减”之后，为确保孩子达到睡眠时间要求，南京不少学校安排了午休。为了缓解孩子趴着睡...
2023-05-11 11:02:07查看全文 >>
最近很多娘娘阿玛们都在问小师妹一些民办的作息时间，今天小师妹就给大家捋一捋几所热门学校的作息情况供大家参考。文澜中学文澜...
2023-05-11 11:15:06查看全文 >>
一排排整齐的床铺，一张张安睡的脸……这几天，杭州妈妈们的朋友圈被钱塘区中小学生午睡的照片刷屏了。从5月4日开始，杭州市钱...
2023-05-11 11:38:59查看全文 >>
今年全国两会上，两位全国人大代表不约而同提出建议，希望在全国中小学推行“趴睡”变“躺睡”，充分保证中小学生实现优质午休。...
2023-05-11 11:06:50查看全文 >>
