文/霓裳
又到了各学校陆续放寒假的时间，你家的孩子打算如何过一个不一样的好寒假呢？
可别小看这样的假期，孩子寒假怎么过，很可能就是他下一学期不同走向的开始。
假期利用好了，孩子既得到了休整，又收获满满，为顺利进入下个学期注入满满的能量。否则，孩子不仅身心没有得到休息，荒废了寒假不说，甚至还会因为引发一些负面作用。例如，迷恋手机，赖床，生活起居不规律等，把家长好不容易为孩子培养的好习惯毁于一旦。
我们要如何让孩子度过一个高效而有意义的寒假呢？
01
避免四种不当的寒假做法：
一、孩子寒假安排全被补课的时间填满
这是许多家长最爱做的一件事。都说寒暑假是孩子弯道超车的最好时期，因此，家长恨不得孩子把所有时间和精力都放在学习上，以实现新的超越。所以，他们喜欢给孩子报各种补习班，并且补的全是文化课或关于成绩提升的培训班。
这样做的结果，孩子不仅身心没有得到有效的休整，不爱学习的孩子，还会因此加重厌学的心态。
二、让孩子完全放飞自我
一些父母觉得孩子学了一个学期已经很辛苦了，寒假就让他好好休息吧。于是，让孩子完全放松下来，怎么开心怎么来。
这又走到了另一个极端。
有的家长认为，低年级的孩子或许功课没有那么重，学习难度也相对较小，荒废一个寒假也没什么，上学前努力一下又能赶上了。
但其实，这并不是难易程度或功课多少的问题，而是，低年级的孩子自控力比较差，玩起来容易忘乎所以。如果平时孩子自觉性比较差，完全放手，就会把辛辛苦苦为他养成的学习习惯毁了。
高年级的孩子课业负担大，如果不利用寒假的时间来补缺补漏，可能到了新学期就被同学甩到了身后。
三、孩子全程宅家不出门
当然，现在是疫情时间，没事尽量少往外跑。但是，如果成天呆在家里不出门，孩子就与外面的世界失去了最基本的连接。
这样的孩子很难拥有正常的现实感，又因为无聊，孩子很可能会把大把时间精力投到看电视和电子游戏上。
于是这个世界又多出一些电视迷和网瘾少男少女。
四、忽视了综合能力的提升
虽然也和孩子一起制定了寒假计划，但可能这份计划不全面，比如只注重孩子提升学习成绩，却忽略孩子综合能力的培养与提升。 这也不是一种高效的过寒假方式。
真正好的寒假计划，注重的是孩子综合能力培养与提升，让孩子身心智全面发展。
02
如何帮孩子做好寒假规划？
一、父母不要一厢情愿地单方面给孩子制定计划
要和孩子一起商量，共同制定计划。让孩子有参与感，孩子才会接受规划，重视规划，并更好地去执行它。
有人说，计划谈得好好的，到了实际行动上，孩子就各种拖延，这往往是因为没有和孩子共同制定的结果。
二、父母在和孩子一起做寒假规划时，可以先问孩子4个问题：
1、寒假你最想做的是什么？
这是在了解孩子的爱好与需求。
有的家长担心问了这个问题后，孩子回答“最想玩”。就算孩子真的这样说了，也很正常，玩是孩子的天性。你可以继续问问他，最想玩什么，找到他的兴趣，下一步就可以商量规划这件事。
当然，一些家长会担心“如果孩子就想玩手机怎么办”。其实，我们只要定好玩的规则，玩手机也是没有问题的。
2、在寒假里你最应该做的是什么？
这是让孩子明白什么才是重要的事。
对于上学的孩子而言，最重要的事无疑是学习。所以，玩的前提，是每天按质按量完成必要的学习任务，然后才可以。
同时，也要明白，学习并不是寒假生活的全部，锻炼身体、做自己力所能及的家务等，这些也是很重要的事。
3、你平时一直想做，但是没有时间和心情做的，是什么？
这是在满足孩子的心愿，也是让孩子找到自己意义感的事。一个人能够实现自己的小小愿望，可以让他们有信心去建立并实现更大的愿望。
4、你没有意识到，爸妈意识到的，但是对你长远很重要的事情，是什么？
这是在帮助孩子跳出自己的认知局限，去思考更长远的人生目标与方向，帮助孩子更好地成就自己。
父母可以创造一个良好的聊天氛围，比如带孩子去外面吃好吃的，边吃边聊；或一起出去户外活动，比如去公园、打球、爬山等，累了就坐下来聊天，还有出游回来的路上，也是聊天的好时机。
聊天时记住两点：一、不给孩子压力；二、不强迫、不带明显的目的性。
家长的身份只能是一个主持人，而不是决策者
最后，制定好规划后，要认真执行。
03
三个注意的问题
一、学习：
寒假学习重点在于补缺补漏和培养孩子的学习兴趣，强化学得好的地方，对薄弱的学科，想办法提升孩子的学习兴趣。因为，兴趣才是最好的老师与最大的动力源泉。
此外，寒假也是孩子课外阅读的好时期，同时阅读也有助于拓展孩子知识，提升孩子学习兴趣。
二、兼顾综合素质的培养
可以让孩子参加一些运动、画画、练字、舞蹈、乐器等兴趣活动，做到动静结合、劳逸结合。陪孩子参加活动或给孩子报兴趣班都可以。
父母在做这些决定前，先了解孩子的特长，问问孩子喜欢什么？根据孩子喜欢和需求进行选择，两三个就可以了。但体育运动必不可少。
三、把握好一个原则：张弛有度
既不要太松懈，也不能排得太满，给孩子一些属于他们自己的时间和空间。他们在这样的自由空间里，创造力才会产生。
尤其对于初高中的孩子，在他们不愿意的前提下，父母不要强迫他们学习，更不要自作主张给他们报班，那样可能没有任何实质性的学习效果，浪费时间、金钱和精力。
04
如何帮助孩子过一个有价值的寒假？
寒假的价值有三点：身心休整、增进亲子情感、体验丰富人生，寻找内驱力。
一、寒假是孩子身心休整和充电的时期：
平时生活太单调，成天神经紧张，寒假就可以让孩子适当放松，生活变得多样化
身心休整的目的是为了更好地充电，让孩子学习更高效。
二、寒假是增进亲子情感的好时机
孩子有了更多与父母相处的时间，父母如果能够充分利用这些相处的机会，和孩子进行高质量的沟通和有效陪伴，将会大大增进亲子感情。
例如，有空的时候，陪孩子徒步，看电影，聊天，分享美食和感受，等等，这些都是增加亲子感情的好方式。
三、寒假也是孩子贴近生活，丰富人生体验与阅历的好时机
如何让孩子更加贴近生活，丰富孩子的阅历与体验？
小学的孩子，可以让他们参加一些小型的聚会，参加感兴趣的和力所能及的家务，还可以学一些生活技巧等。例如，父母可以和孩子一起做点好吃的，让孩子边学边做，体验劳动创造的快乐。同时，做家务也是培养孩子归属感与责任感的最佳途径。
初高中的孩子，还可以让他们参加社会实践，比如去父母或亲戚朋友的公司帮忙干活，挣点零花钱的同时，让自己快速成熟起来。
有人问，孩子做家务给不给钱？这个问题没有标准答案。可给可不给，具体情况具体分析，如果是孩子份内的事就不用给，给予鼓励认可就好；如果孩子是帮助家人干活，分担家务，比如扫地、洗菜洗碗等，可以给点报酬，让他拥有更多的成就感。
四、寒假更是孩子寻找成长内驱力的关键期
父母可以通过以下三种途径，帮助孩子找到潜在的内驱力：
1、让孩子看人物传记、励志故事等，不仅增加知识，而且从这些故事中吸取营养，得到启发并获得努力的精神力量。
2、带孩子拜访学霸、名校精英、职场精英等，让孩子增长见识的同时，通过榜样力量的影响效应，激发自己的内在动力。
3、参加专门的训练营，比如内驱力训练营、挑战自己等，做一些超越自己的事，挖掘自己的无限潜力。
做到了这些，孩子就能以满血复活的状态，顺利地投入到下学期的学习生活中。
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